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내 책상 구조

 


모니터 높이는 아래에서 쓴 몸살림운동 홈페이지 갔다가 본 팁인데, 모니터 뿐만 아니라 책을 읽을 때에도 독서대 밑에 상자를 댑니다. 목과 허리가 앞으로 굽는 일이 덜해요.

그래서 노트북의 문제가 저거죠. 몸에 편한 모니터와 키보드의 위치가 저렇게 떨어져있거늘 노트북은 둘이 붙어있으니까요. 그래서 어떻게 해도 몸이 앞으로 숙여집니다. 똥배의 주범 --;

노트북도 모니터와 키보드가 분리된 모델이 있으면 좋겠습니다. 제가 쓰는 게 그런 놈이긴 한데 이건 4kg라서 도저히 들고다닐 수 없으니 --; 이동형 노트북 중에 그렇게 분리된 게 있으면 좋을텐데 말이죠.


키보드 서랍은 설치하는 게 귀찮고 또 뭐 얼마나 편하겠냐 싶어서 한동안 안 달았는데, 달고 나니 편하더군요. 책상 위에서 노트 작업 같은 거 할 때와 키보드칠 때 편한 높이가 다르다보니, 두 작업을 병행하려면 허리가 아프던가 아니면 의자 높이를 수시로 조절하는 삽질을 하던가 해야 했거든요. 그런데 키보드 서랍을 달아 키보드의 높이를 낮추니 그런 일이 사라졌습니다. 책상위가 깔끔해진 건 덤이구요.

손목패드를 놓을 자리가 없긴 한데, 의자에 팔걸이가 있고 그 높이랑 키보드 높이랑 잘 맞다보니 힘들면 팔걸이에 팔을 걸치면 되거든요. 그래서 책상 위에 키보드 놓을 땐 꼭 필요했던 손목패드가 지금은 별로 필요가 없습니다. 그래서 피아노치는 기분으로 타이핑중입니다.


자라목이 되거나 어깨가 올라가는 분은 모니터와 키보드 높이를 자신의 몸에 맞게 조절해보면 어떨까 싶어서 올립니다. 저는 정말 득 많이 봤어요.



그나저나 이제 남은 건 의자인데... 정확하게 허리곡선 움푹 들어간 곳에 받침을 대주는 의자가 있었으면 좋겠는데 그런 게 없더군요 --; 바란스 체어 중간 모델(파트너)이 제가 생각했던 형태와 비슷하긴 한데 그건 무릎에 체중이 실려서; 팔걸이도 없고.

그리고 저렇게 오목하게 말고 볼록하게...까진 아니지만 아무튼 S자 부분에 딱 맞는 허리받침이면 더 좋겠음.


※ 추가 : 제가 생각하는 등받이와 비슷한 것이 있긴 있군요. 팔걸이는 없지만.

노르웨이 HAG사의 바란스체어. (팔방물산에서 파는 rybo사와는 다른 곳인듯) 가격은 28500엔. (비싸군;)

짝퉁인지 아니면 저 디자인이 이미 널리 퍼진 건지는 알수 없지만 일단 리보사 것이 아닌 바란스 체어는 꽤 싼값에 일본 옥션에 나와있었습니다. 팔방물산의 바란스 이지 체어처럼 생긴 것은 3천엔부터 있었구요. (위의 바란스 파트너 체어 사진에서 등받이만 없는 형태)
다만 rybo사 것은 일본에서도 비싸더군요.

by 샐리 | 2006/03/18 11:00 | 건강생활 | 트랙백(1) | 덧글(13)

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Tracked from 찬별은 초식동물 at 2007/03/19 18:29

제목 : 매쉬 체어
새로 구입한 매쉬 체어. 지난 약 오년간 사용하던 의자를 폐기처분하고 새로 구입했는데, 온라인 가격이 8만~30만 정도 하더라. 온라인으로 10만원짜리 정도를 사려다가, 요즘 분당 근무 때문에 택배 받기가 불편해서 안 사다가, 오늘 (하루 휴가) 걍 밖에 나가서 질러버렸다. 14만원. 등받침 부분에 카메라를 대고 찍은 광경. 뒤가 비친다. 옥션 등에서 <매쉬 체어> 라고 검색하면 됩니다. ......more

Commented by 펜큐어 at 2006/03/18 11:31
정말 모니터 밑에 상자를 놓으니 허리랑 목이 달라지네요. ^_^
Commented by 미르 at 2006/03/18 11:36
읽자마자 당장 모니터 높이를 조정해 봤습니다. 우와; 굉장하네요. 단방에 허리가 곧바로 펴집니다;;
Commented by 마리 at 2006/03/18 12:35
전 노트북을 쓰는지라....
제 똥배는 어쩌죠. ㅠㅠ
Commented by 샐리 at 2006/03/18 13:04
집에서 쓰실 땐 노트북은 모니터로만 쓰시고 키보드를 따로 연결해서 써보세요.
Commented by 地上光輝 at 2006/03/18 14:45
지금 생각 중인 것이 딱 말씀하신 것 같은 구조입니다. 노트북을 사서, 집에서는 모니터와 키보드를 따로 연결해서 사용하고 나갈때는 그냥 노트북 본체만 들고나가는 방식입니다. 다만 이렇게 하려면 부가비용이 꽤 나가는 것이 문제네요(모니터 + 키보드 등).
Commented by peace-_-v at 2006/03/18 18:43
앗 제가 저런 발란스체어 등받이 없는 모델로 쓰고있는데요. 등받이가 없어도 확실히 허리가 펴져요. 허리가 굽질 않아서인지 오래 앉아도 자세가 흐트러지지않고 편하길래 티비볼때 애용하고 있습니다;; 첨엔 좀 어색하고 무릎을 대고 앉는다는게 좀 불편했는데 익숙해지니 상당히 좋네요. (근데 제 동생은 끝까지 불편하다고 안쓰더라구요. 사람에 따라 틀릴지도 모르겠어요;) 여튼 저는 꽤 효과를 봤기 때문에 저렴한거라도 일단 사서 써보길 권하고싶어요.
Commented by netcrawler at 2006/03/18 19:28
확실히 모니터 밑에 책같은거 놓고 조금 높게 하면 훨씬 낫더라고요;
Commented by 월야 at 2006/03/18 22:17
맨 바닥에 컴퓨터를 두고 하니 허리가 아프더라구요..언제 컴퓨터용 책상 하나 구입해야겠어요;
Commented by 사은 at 2006/03/19 07:41
...제 X배의 주범은 노트북이었군요. ;ㅂ; (아닌가?)
Commented by 로무 at 2006/03/19 17:08
제가 저 rybo바란스 파트너랑, 3700엔짜리 라쿠텐 바란스체어를 같이 쓰고있습니다만(rybo는회사)등받이는 장식입니다. 윗사람들은 그걸 몰라요(엥?);;; 아니 농담 아니라 정말 상당히. 그리고 의외로 하나 가져다 두면 참으로 여러가지 방법으로 앉을 수 있습니다. 라쿠텐 강추입니다만 무릎이 아프니 쿠션 하나 대는 정도의 센스는 생각해야할지도 모르겠네요. 여튼 바란스체어는 강추입니다. 한국에선 저것들 외에 발체라는 국산 모델이 있고요. 덤으로 라쿠텐 의자에서 그라비티2 한번 찾아보세요^^ 상관 없는 이야기지만 보고 반한 의자..
Commented by yayar at 2006/03/19 21:54
저도 여기 와서 30불짜리 짝퉁 바란스 체어를 샀답니다. ^^ 가구점에서 보자마자 언능 사왔었죠. 그런데... 결정적으로 테이블들을 모두 낮은 걸 사버렸습니다. 그래서 바란스 체어에 앉아서 공부하거나 컴퓨터를 쓰는 경우 (등은 펴지려고 하고 머리는 구부리려고 하다보니)척추가 더 아파지는 큰 부작용이... 이런 낭패가... ㅠㅠ
그런데 컴퓨터 쓸때 샐리님 글에 나와있는데로 노트북 밑에 이것 저것 많이 쌓아서 높이를 많이 높였더니 바란스 체어를 쓰는 효과가 나오는 군요. 이제 문제는 공부할때 인데... 테이블을 높일 방법을 찾아봐야 겠습니다. 아님, 공부할때에는 바란스체어를 포기하던가... ㅠ,.ㅡ
Commented by 샐리 at 2006/03/19 23:38
peace-_-v님 / 긴 체험담 감사합니다 ^^

로무님 / 그라비티2 정말 멋지군요 ^^

yayar님 / 기공쪽에서 가부좌할 때 허리가 안 펴지는 사람은 엉덩이 뒤쪽에 방석을 반 접어 깔고 앉으면 허리가 세워진다는 방법도 있습니다. 바란스체어도 마찬가지로 엉덩이를 경사진 곳에 앉힌다는 원리이니, 테이블과 높이가 맞는 의자를 찾아서 그 뒤쪽에 방석을 접어놓으면 얼추 비슷하지 않을까요? ^^;
Commented by lapislazli at 2006/04/07 21:07
이 글을 보고 모니터 밑에 책을 좀 쌓았더니 목이 금방 편해지네요. 허리도 펴지고. 지금까지는 불편하다는 인식 없이 살았는데 바꿔보니 다르군요. 감사합니다^-^
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